김해시정신건강복지센터

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25.12.23 한림면 지역사회보장협… 김해시정신건강복지센터에서는12월 22일, 한림면 지역사회보장협의체분들을 대상으로 보고듣고말하기 생명지킴이 교육을..

작성자 김해정신건강복지센터 작성일 12-23 조회 1

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25.12.18 장유2동 젤미마을 2… 김해시정신건강복지센터에서는12월 18일, 장유2동 젤미주공 2단지 경로당 이용 노인분들을 대상으로 보고듣고말하기..

작성자 김해정신건강복지센터 작성일 12-19 조회 38

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마음의 안정을 위해 스스로 실천해요! 마음의 안정을 위해 스스로 실천해봅시다!자료출처: 국가트라우마센터 홈페이지, 재난 정신건강지원 정보 콘텐트 및 플랫폼, 개..

작성자 김해정신건강복지센터 작성일 12-19 조회 46

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4번 나비포옹 4️⃣ 나비포옹방법- 두 팔을 가슴 위에서 교차시킨 상태를 만들어 줍니다양측 팔뚝에 양손을 두고 나비가 날개짓하듯 좌우를 ..

작성자 김해정신건강복지센터 작성일 12-19 조회 45

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3번 착지법 3️⃣ 착지법방법- 땅에 발을 딛고 있는 것을 느끼며 '지금여기'로 돌아오기발바닥을 바닥에 붙이고 발뒤꿈치를 들..

작성자 김해정신건강복지센터 작성일 12-19 조회 42

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2번 복식호흡 2️⃣ 복식호흡방법- 숨을 들이쉬면서 아랫배가 풍선처럼 부풀어 오르게 하고 숨을 내쉴 때 꺼지게 하며 코로만 숨쉬기!❗천천..

작성자 김해정신건강복지센터 작성일 12-19 조회 43

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1번 심호흡 1️⃣ 심호흡방법: 숨을 코로 들이마시고 입으로 '후~'하고 소리를 내면서 풍선을 불듯이 천천히 끝까지 내쉬기❗..

작성자 김해정신건강복지센터 작성일 12-19 조회 43

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마음안정화기법 재난을 겪은 후 마음과 몸에 변화나 고통이 생길 수 있어요!재난을 겪은 후 스스로 해볼 수 있는 마음을 안정시키..

작성자 김해정신건강복지센터 작성일 12-19 조회 45

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안정화기법알아보기! -재난 정신건강 재난을 겪은 후에는 마음과 몸의 변화나 고통이 생길 수 있습니다.이런 스트레스 반응은 누구나 겪을 수 있는 정상적인 반응입..

작성자 김해정신건강복지센터 작성일 12-19 조회 42

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25.12.18 대동면 대동면 행정복… 김해시정신건강복지센터에서는12월 18일, 대동면 지역사회보장협의체분들을 대상으로 보고듣고말하기 생명지킴이 교육을..

작성자 김해정신건강복지센터 작성일 12-18 조회 43

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25.12.17 칠산서부동 화목2통… 김해시정신건강복지센터에서는12월 17일, 칠산서부동 화목2통 경로당 이용 노인들을 대상으로 보고듣고말하기 생명지..

작성자 김해정신건강복지센터 작성일 12-18 조회 45

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25.12.12 상동면 지역사회보장협… 김해시정신건강복지센터에서는12월 12일, 상동면 지역사회보장협의체분들을 대상으로 보고듣고말하기 생명지킴이 교육을 진행하였습..

작성자 김해정신건강복지센터 작성일 12-12 조회 84

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25.12.5 김해 고용플러스센터 정… 김해시정신건강복지센터는12월 5일, 김해고용복지플러스센터에서 우울 및 스트레스 관리와 정신건강 이해 교육을 진행..

작성자 김해정신건강복지센터 작성일 12-09 조회 87

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25.12.5. 김해시청 지역사회보장… 김해시정신건강복지센터에서는12월 5일, 김해시청 지역사회보장협의체 대상으로 보고듣고말하기 생명지킴이 교육을 진행..

작성자 김해정신건강복지센터 작성일 12-09 조회 91

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12월 5일 장유3동 지역사회보장협의… 김해시정신건강복지센터에서는12월 5일, 장유3동 지역사회보장협의체 대상으로 보고듣고말하기 생명지킴이 ..

작성자 김해정신건강복지센터 작성일 12-05 조회 96

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남겨진 그리움, 자살 유족에 대하여

작성자 김해정신건강복지센터 작성일 12-01 조회 115

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